锁骨形状有哪几类

锁骨，就是在脖子附近的这个骨头，形状好看的锁骨是超级的好看的，将锁骨露出来，还能为自己的整个搭配加分，那么锁骨形状有哪几类？怎么练才明显：

锁骨形状有哪几类：

1、一字锁骨

一字锁骨不是那么常见，但是很漂亮，很多超模，明星就是一字锁骨，像刘诗诗就是一次锁骨，不管穿什么衣服都是非常好看的。这类锁骨即便是平胸，也很美，搭配一个项链就更加美丽了。

2、V字锁骨

能在锁骨上放鸡蛋的锁骨就叫V字锁骨，这锁骨是长得比较小巧了，而且看起来骨架也是比较小的，搭配一字肩，将自己的V字锁骨露出来，惹人爱就是这样的简单。

3、翅膀锁骨

翅膀锁骨的形状就像是张开的翅膀一样，翅膀的两边是向上翘的，骨窝比较深，拥有翅膀锁骨的女孩，就像是天使一样。

4、U型锁骨

U型锁骨，是指两块锁骨中间凹陷，很有骨感，看起来就像是U型一样，和低领的衣服搭配起来，能拉伸脖子的长度，能让你看起来更加的骨干。

锁骨怎么练才明显：

要想要锁骨太胖可不行，要是锁骨周围的脂肪都堆积起来了，那是不可能看出锁骨的，要想有锁骨，那就需要先减肥，然后再进行其他的训练，来介绍一个比较简单的训练锁骨的方法，办公室也是可以练的：

坐在椅子上，先让自己的肩部放松，背部靠着椅子椅背，两只手放在椅子的手柄上，用力的向上举，然后手臂慢慢放下，让肘关节和肩关节平行，然后再重复推举的动作。

这个训练方法是训练背部岗上肌岗下肌的肌肉和肱三头肌的肌肉，让背部的鸡肉和胳膊的力量增强，这个训练是可以把脂肪消耗掉，人体脂肪太多，体型会变得不好看，每天都可以训练训练，平时要养成抬头挺胸沉肩的习惯。

关于锁骨的形状就介绍到这里了，有很多种锁骨的形状，每种锁骨都是有自己的特色的，想要拥有，那就要每天锻炼才行。